La tua Pausa di Benessere - Luglio 2008

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ESTATE 2008 - offerta dal nostro store

Cibo da spiaggia

E' arrivata l'estate, stanno arrivando le tanto ambite ferie.

Il mare ci offre una possibilità straordinaria di rilassarci, recuperare le energie, distendere la mente. Ma il mare è anche sole, sabbia e salsedine, e sempre più spesso ci troviamo ad affrontare uno storico dilemma. Come organizzarsi per il pranzo?

C'è una soluzione economica, gustosa, pratica, leggera per permetterti di goderti le vacanze e le cenette...

Ecco cosa ti proponiamo! Clicca qui

FORMAZIONE: 300 posti gratis per il corso ECM

Cibaria 2008

Primi 300 posti gratuiti per partecipare a Cibaria 2008, Conferenza sul Cibo e sull'Alimentazione promossa dall’AISIC, che si svolgerà nella capitale.

Si tratta di un Evento accreditato ECM presso il Ministero della Salute con un programma formativo molto interessante. E con Attestato di partecipazione!

Iscriviti anche tu, troverai anche un desk di Autodifesa Alimentare!

Per il programma, e sapere come prenotarti gratis...

clicca qui

NOVITA' DALLO STORE

H3O Pro
nuova bevanda isotonica

Appena lanciata all'Extravaganza Europea di Barcellona 2008, la nuova bevanda per lo sport, H3O Pro.

Formulato da esperti di nutrizione per lo sport, H3O Pro è un'innovativa bevanda isotonica che aiuta a migliorare il tuo rendimento.

Le bevande isotoniche hanno una concentrazione di sali e di zuccheri simile a quella del plasma sanguigno (circa 300 mOsm/L) e per questo tendono a ripristinare più facilmente gli equilibri idrici fisiologici.

Senza grassi, dolcificanti, additivi e conservanti, H3O Pro... continua, clicca qui

NOVITA' - DEMO MP3

Ascolta le Pillole di Autodifesa Alimentare

Sei curioso di sapere cosa accade nell'aula on line di Autodifesa Alimentare?

Scarica questa divertente demo che racchiude un collage di tanti pezzetti rubati qua e là durante le ultime 2 edizioni del corso di Nutrizione e Autodifesa Alimentare...

I Trainer del Corso, Viviana Taccione e Leonardo Di Paola, ti sveleranno alcuni segreti di Autodifesa Alimentare...

Scarica gratis la registrazione in mp3, clicca qui!

INTEGRATORI PER LA MENTE: LIBRO DEL MESE

Dieta verde
dall'isola dei centenari

Sto leggendo un libro molto stimolante, un libro che sembra un ottimo punto di riferimento per allargare le proprie conoscenze nel capo dell'alimentazione sana.

E' abbastanza allineato con la nostra filosofia nutrizionale. Infatti l'abbiamo subito inserito tra la bibliografia consigliata a fine corso di Autodifesa Alimentare!

Mangiare bene con poche calorie ma tantissimo gusto, godendosela alla grande e vivendo oltre i 100 anni. Direttamente da Okinawa, l'isola dei centenari... continua, clicca qui

DAL BLOG AUTODIFESA ALIMENTARE

Quel senso di fame "buono"

Eccomi qua per il report di fine corso! Ho aspettato un po' perchè ho voluto, prima, tentare di mettere in pratica almeno qualcosa tra le tante che ci avete trasmesso.

Vi ricordate della mia fantastica abitudine alimentare? Solo cena, saltando colazione e pranzo, basata essenzialmente su formaggi, pane e vino?

Bene, dopo aver fatto qualche piccolo e timido cambiamento, ad esempio iniziando a pranzare con cereali integrali (farro, riso, miglio), lunedì scorso...
Continua sul blog. Clicca qui

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